Brazilian Jiu-Jitsu – Die intelligente Art der Selbstverteidigung
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) setzt nicht auf rohe Kraft oder Schnelligkeit, sondern auf präzise Technik, Timing und Hebelwirkung. So kannst du auch größere und stärkere Gegner kontrollieren und besiegen.
BJJ ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness. In unserem Anfängerkurs lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen in einer sicheren, entspannten Atmosphäre.
Realistische Selbstverteidigung
Technische Präzision & Strategie
Fitness & mentale Stärke
Für alle geeignet
Lerne mehr über die Vorteile von BJJ und starte dein erstes Training!
Für Anfänger geeignet – Dein Einstieg ins BJJ
Du hast noch nie Kampfsport gemacht? Kein Problem! Unsere Einsteigerkurse sind genau dafür da.
Wir zeigen dir Schritt für Schritt die Grundlagen von Brazilian Jiu-Jitsu – in deinem Tempo.
Unser Dojo bietet dir ein Training, das auf Respekt, technische Entwicklung und gemeinsames Wachstum setzt.
Erfahrene Trainer
Freundliche Gemeinschaft
Keine Vorkenntnisse nötig
Ganzkörpertraining & Fitness
Deine Coaches bei Tensho – Kompetenz & Leidenschaft auf der Matte
Bei TENSHO erwartet dich ein engagiertes Team aus erfahrenen und leidenschaftlichen Coaches – angeführt von Raimar Mohrdieck, BJJ-Schwarzgurt (3 Streifen) und Gründer der Akademie.
Gemeinsam schaffen wir eine Trainingsatmosphäre, in der sich jede:r willkommen fühlt – egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r.
Langjährige Erfahrung im Brazilian Jiu-Jitsu
Technik, Struktur und ganz viel Leidenschaft
Respektvoller Umgang und echtes Miteinander
Unser Ziel ist es, dich auf deinem BJJ-Weg bestmöglich zu begleiten – mit Know-how, Herz und einer starken Community.
Was sagen unsere Mitglieder
★★★★★
„Easily the friendliest Jiu Jitsu gym I have ever visited – and most are already nice! Raimar is a fantastic coach and person. The mat is safe, the gym super clean, and the community incredibly welcoming.“
Julio H.(USA)
★★★★★
„Ich durfte spontan mittrainieren – die Einheiten waren großartig. Ich nehme viele Impulse mit zurück in mein eigenes Dojo. Vielen Dank für die Offenheit und den herzlichen Empfang!“
Nino A. (mit Familie auf Urlaub)
★★★★★
„Ich war zum ersten Mal in Hamburg und durfte gleich an zwei Klassen teilnehmen. Mestre Raimar und das Team waren unglaublich gastfreundlich. Ich habe mich sofort als Teil der Tensho-Familie gefühlt.“
Jorge U. (Madrid)
Trainingszeiten & Standort
Tensho – Brazilian Jiu-Jitsu
Stresemannstraße 52
22769 Hamburg
Öffentliche Verkehrsmittel
S-Bahn: Holstenstraße (S11, S21, S31) – ca. 10 Min. zu Fuß
Bus: Sternbrücke (Linien 3, 15, 20, 25) – wenige Gehminuten entfernt
U-Bahn: Feldstraße (U3) oder Messehallen (U2) – ca. 12–15 Min. Fußweg
Fahrrad: Auch mit dem Rad gut erreichbar – Aufwärmen inklusive
Bildergalerie
