Brazilian Jiu-Jitsu – Effektiv, technisch, für alle

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) setzt nicht auf rohe Kraft oder Schnelligkeit, sondern auf präzise Technik, Timing und Hebelwirkung. So kannst du auch größere und stärkere Gegner kontrollieren und besiegen.

BJJ ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness. In unserem Anfängerkurs lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen in einer sicheren, entspannten Atmosphäre.

Warum BJJ bei Tensho?

✅ Realistische Selbstverteidigung – Effektive Techniken für echte Situationen
✅ Mentale Stärke – Entwickle Fokus, Disziplin und Selbstvertrauen
✅ Technische Präzision – Lerne, mit Strategie statt Kraft zu gewinnen
✅ Fitness & Ausdauer – Ein Ganzkörpertraining, das dich fit macht

Komm vorbei und probiere es aus! Schreib uns für weitere Infos oder ein Probetraining.